FEIRA DO LIVRO

   A BE/CRE vem convidar toda a comunidade escolar a visitar a Feira do Livro que estará patente nas bibliotecas do nosso Agrupamento, escola sede e escola do 1º ciclo, do dia 22 ao dia 26 de Novembro. Consciente de que o período laboral é limitativo, a Biblioteca estará aberta nos dias 24 e 25 até às 22horas.

Concurso "S. Martinho em Quadras"

  
Os nossos alunos estão de parabéns!

   O concurso "S. Martinho em Quadras" teve uma adesão significativa.

   O júri reuniu e elegeu o melhor trabalho. O vencedor foi o aluno do 8º ano, turma A, Miguel Ângelo Peres da Costa, que concorreu sob o pseudónimo "Zé Povinho".

   Aqui se deixa o seu registo:

Participação nos Concursos

Congratulamo-nos com a adesão às actividades da BE/CRE!
O concurso "São Martinho em Quadras" destinava-se a alunos, mas a professora Isabel Pais brindou-nos com aquilo que ela chama "Brincadeira de São Martinho".
Aqui fica o seu registo:

Brincadeira de S. Martinho

É fácil rimar: S. Martinho com vinho,
                    Castanhas com aranhas
                    E sol com caracol.
Mas, vamos lá ser originais:
                    S. Martinho pode rimar com friozinho,
                    se não houver o dito verão;
                    Castanhas com Mascarenhas,
                    em homenagem ao nosso Brás Garcia;
                    E sol com anzol que, se fosse à prova de fogo, dava um jeitaço,
                    para pescarmos as castanhas da fogueira sem nos queimarmos!
                    Então, e jeropiga rima com o quê?
                    Logicamente com cantiga pois, bebida a mais,
                    vai dar: Lá, lá, lá, …!
Atenção, jovens: O sumo de maçã tem o mesmo aspeto e é muito bom!
                          Um ótimo S. Martinho!

Crescer a Aprender

A Escola vista pela professora Isabel Pais, membro da equipa da nossa Biblioteca:

 

Crescer a Aprender

A nossa escola é um mundo

Feito com peso e medida,

Onde vivemos a fundo
As aventuras da vida.

A escola da vida indica

Os caminhos a percorrer.

Mas a dos livros ensina

Que existem escolhas a fazer.

Nesta escola que é a nossa,

Onde crescemos a aprender,

Há uns que vivem com pressa,

Tentando aprender a crescer.

É na escola que passamos

A maior parte do dia.

E é também cá que tentamos

Conviver com harmonia.

Quando na escola estamos bem,

O trabalho é agradável

E vislumbramos, mais além,

Um futuro desejável.

Concursos

À semelhança do ano anterior, a nossa BE/CRE vai lançar dois concursos à comunidade escolar - Concurso "S. Martinho em Quadras" e Concurso de Leitura "Capitães de Letras" -, dos quais se dão a conhecer os respectivos regulamentos.

Regulamento Concurso “ S. Martinho em Quadras”

I. Descrição e âmbito do concurso
O concurso é promovido pela BE/CRE e tem como objectivos assinalar o dia de São Martinho e estimular a escrita.
II. Destinatários
O concurso destina-se aos alunos do Agrupamento e contempla três escalões: 1º, 2º e 3º CEB.
III. Tema
O concurso subordina-se ao tema: “São Martinho, o castanheiro e a castanha”.
IV. Prazos
Os trabalhos devem ser entregues até ao dia 9 de Novembro de 2010
V. Especificações do Concurso
• Os trabalhos devem realizados individualmente.
• Cada concorrente pode participar com um número máximo de 3 quadras.
• Os concorrentes devem incluir nas quadras, obrigatoriamente, uma das seguintes palavras: São Martinho, castanha e sol.
• As quadras a concurso destinam-se a ser expostas.
VI. Recepção dos trabalhos
Os trabalhos devem ser entregues na Biblioteca dentro de um envelope identificado com um pseudónimo. Dentro deste deve vir outro com a identificação completa.
VII. Divulgação dos resultados
Os resultados serão divulgados no dia 18 de Novembro de 2010, no local onde serão expostas as quadras e no blogue da BE/CRE.
VIII. Prémios
Os prémios serão atribuídos, tendo em consideração a originalidade e qualidade dos trabalhos.
Serão atribuídos prémios ao melhor classificado em cada escalão.
IX. Júri
O júri é composto por professores da equipa da BE/CRE.
Qualquer situação omissa no presente regulamento será da responsabilidade da organização e do júri.

Regulamento do Concurso  “Capitães de Letras ”

Objectivo

O concurso de leitura “Capitães de Letras ” tem como objectivo promover, nos alunos do 2º e 3º CEB a prática da leitura de obras literárias, de uma forma lúdica e seleccionar, entre os alunos do 3º ciclo, os participantes no Concurso Nacional de Leitura.

Participação

A participação no concurso está aberta a todos os alunos dos 2º e 3º CEB.

Júri e suas competências

O Júri é constituído pelas professoras bibliotecárias da BE/CRE e por duas docentes, uma de cada nível de ensino, de Língua Portuguesa.

Cabe ao Júri a organização do concurso e o controlo do seu desenvolvimento, ao longo das diversas fases.

Cabe-lhe também a selecção das obras tomadas como referência para cada uma das fases do concurso (a serem incluídas na rubrica Escritor/ Personalidade do Mês), assim como a elaboração da respectiva prova.

Natureza do concurso

a) O concurso engloba 3 jornadas de leitura, em cada jornada realiza-se uma prova escrita que visa avaliar a compreensão, pelos concorrentes, das obras seleccionadas;

b) A prova escrita está estruturada em 3 níveis de dificuldade, com 4 questões em cada nível. Nos dois primeiros níveis o questionário é de escolha múltipla e no 3º nível de resposta curta;

c) Pontuação das questões:

                                         - nível 1: 1 ponto;

                                         - nível 2: 2 pontos;

                                         - nível 3: 4 pontos.

Calendarização do concurso

A calendarização das 3 jornadas é a seguinte:

                                          1ª jornada: 15 de Dezembro;

                                          2ª jornada: 06 de Abril;

                                          3ª jornada: 08 de Junho

A prova escrita incide sobre o livro seleccionado. 

Inscrições

As inscrições no concurso podem ser feitas até ao final de cada mês anterior ao de cada uma das jornadas, na Biblioteca Escolar ou junto da respectiva professora de Língua Portuguesa.

Os alunos podem entrar no concurso em qualquer jornada.

Obras seleccionadas para o concurso

As obras tomadas como referência para o concurso de leitura serão seleccionadas a partir do catálogo das obras recomendadas para o  PNL.

Prémios

a) Os 3 concorrentes, do 3º ciclo, com mais pontos nas provas escritas da 1ª jornada estarão presentes na Fase Distrital do Concurso Nacional de Leitura a realizar entre Março e Abril, em local a designar;

b) Os vencedores de cada jornada receberão, como prémio, um livro do autor.

À Conversa com...Nuno Perestrelo

No passado dia 22 de Outubro, o jornalista Nuno Perestrelo, redactor chefe do jornal A Bola online, esteve na nossa escola à conversa com os alunos dos 7º e 8º anos, numa actividade dinamizada pela BE/CRE em colaboração com  o Departamento I.

Os alunos foram bastante participativos e Nuno Perestrelo mostrou-se agradado com o tipo de perguntas que lhe foram colocadas e que lhe permitiram falar, de forma aprofundada, sobre o jornalismo e a sua ética.

No final, Nuno Perestrelo "brindou" a BE/CRE com uma assinatura do jornal A Bola online.

DIA INTERNACIONAL DAS BIBLIOTECAS ESCOLARES

Dia Internacional das Bibliotecas Escolares

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No âmbito das comemorações do Dia Internacional das Bibliotecas Escolares, os Jardins de Infância de Santa Ovaia, Fontanheira, Galizes e Vale do Ferreiro estiveram presentes na BE/CRE da escola sede do Agrupamento, onde participaram nas actividades programadas para o dia.

Os alunos do 4º ano, turma A, não sendo indiferentes ao dia que hoje se comemora, deslocaram-se à BE onde procederam à requisição de um livro para a leitura domiciliária. 

A Equipa congratula-se, pois a motivação à leitura está a dar "frutos".

Os alunos do 2ºano, turma C, e do 3ºano, turma B, visitaram a BE/CRE da escola sede. Familiarizaram-se com o espaço e foi-lhes dada a conhecer a funcionalidade da Biblioteca.

Os alunos partilharam informações sobre as suas leituras e o aluno Afonso Rodrigues recontou para os seus colegas a história da "Menina do Mar" de Sophia  de Mello Breyner Andreson.

Também no dia Internacional das Bibliotecas, as turmas do 5ºG, 5ºH, 6ºB e 4ºC aceitaram o desafio de realizar um Bibliopaper.

Os vencedores do "Desafio aos Conhecimentos" foram os seguintes:

   5ºG - "Amigos da Biblioteca": Beatriz Elias, Beatriz Brito, Daniela Correia e Daniel Marques

   5ª H - "Os Cromos e Companhia": João Pedro Brito, Pedro Figueiredo, Rúben Alves e Francisco Martins

   6ºB - "O Bando dos Quatro": Andreia, Bruna, Alves e Toni

O vencedores da actividade "Descobre na tua Biblioteca " foram "Os Leitores" do 4ºC: Sabina Teixeira, Diana Ferreira, Patricia Pestana, André Silva e Bernardo Andrade.

  

DIA INTERNACIONAL DA BIBLIOTECA ESCOLAR

No próximo dia 28 de Outubro, celebra-se o Dia Internacional das Bibliotecas Escolares. 

A nossa BE/CRE associa-se a esta comemoração, promovendo diversas actividades, para as quais vimos convidar a comunidade escolar.

Actividades a desenvolver:

     Registo, em livro próprio das razões da frequência da biblioteca:

                    - frases ou slogans

     Formação de utilizadores:
                   - consulta do catálogo online
                   - divulgação do endereço do blog
                   - acompanhamento na anvegação do blog
                   - sugestões para uma participação efectiva do blog
     Participação nos “Bibliopapers”: 
                    - à descoberta da BE/CRE
                    - desafio aos conhecimentos literários
                    - descobre na BE/CRE...

Participa!

Semana da Alimentação

No âmbito da Semana da Alimentação, actividade dinamizada pelo Departamento II da escola em parceria com a BE/CRE, os alunos dos 6º e 7º anos estiveram, no passado dia 18 de Outubro, na BE/CRE onde participaram num Concurso sobre a Alimentação, preencheram um inquérito sobre regras de alimentação e tiveram a oportunidade de medir o seu índice de massa corporal.
Aqui deixamos alguns apontamentos dessas actividades...

SEMANA DA ALIMENTAÇÃO

A 16 de Outubro comemora-se o Dia Mundial da Alimentação.
A propósito deste dia, aqui deixamos algumas notas que consideramos importantes para uma alimentação e vida saudáveis.

CONCURSO DE RECEITAS

LEGUMES E LEGUMINOSAS

No âmbito da Semana da Alimentação, actividade promovida pelo Departamento II em Parceria com a BE/CRE, a BE vai lançar um Concurso de Receitas Culinárias.
Se gostas de cozinhar e tens presentes as regras da Alimentação Saudável, cria uma receita e partilha-a connosco participando no nosso concurso.

Regulamento do Concurso

1. O concurso está aberto a todos os alunos do Agrupamento (2º e 3º ciclos) e destina-se a assinalar o Dia Mundial da Alimentação.

2. A receita deve ser entregue em papel, formato A4, preferencialmente redigida a computador. Serão valorizadas a apresentação do texto e a correcção da expressão escrita.

3. A receita deve ser elaborada individualmente e conter, nos seus ingredientes, uma significativa variedade de legumes/leguminosas.

4. Cada aluno só pode concorrer com uma receita.

5. A receita deve ser colocada em local próprio, devidamente identificado, na Biblioteca, até ao dia 27 de Outubro, com a identificação do aluno (nome completo, nº, ano/turma).

6. A receita será escolhida por um júri que averiguará se está em conformidade com o regulamento e que escolherá a melhor.

7. O júri será constituído pela equipa da Biblioteca e por dois professores de Ciências.

8. Da decisão do júri não há lugar a recurso.

9. As melhores receitas/mais completas serão divulgadas numa exposição e no blogue da BE/CRE

10. À melhor receita será atribuído um prémio, em data a determinar.

Equipa da Biblioteca

Comer deve ser um prazer, mas não devemos esquecer que variar e consumir frutas e vegetais são o segredo de uma alimentação saudável.

A dieta tradicional portuguesa com características mediterrânicas está cheia de pratos com alimentos que dão saúde. Sopas ricas em vegetais e feijão, carne em moderação, peixe com frequência, tudo temperado com azeite, ervas aromáticas e alho, muita fruta e vegetais são os segredos desta alimentação verdadeiramente saudável.

Hoje está provado que certos frutos e vegetais possuem substâncias antioxidantes e fitoquímicas que são agentes poderosos na protecção de doenças como o cancro, doenças cardiovasculares e outras.

REGRAS GERAIS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

1- Utilizar alimentos de qualidade: limpos e frescos;

2- Tomar sempre o pequeno almoço;

3- Incluir nas refeições alimentos de todos os sectores da roda dos alimentos, nas proporções por ela sugeridas;

4- Variar o mais possível de alimentos;

5- Não passar mais de três horas e meia sem comer;

6- Evitar alimentos com muito sal;

7- Evitar alimentos açucarados (bolos, rebuçados, refrigerantes, etc.);

8- Evitar os fritos ou ementas com muita gordura;

9- Consumir diariamente leite ou derivados;

10- Comer pelo menos três peças de fruta por dia;

11- Consumir produtos hortícolas no prato ou em saladas com abundância;

12- Comer leguminosas (feijão, grão) pelo menos duas vezes por semana;

13- Consumir diariamente sopa;

14- Preferir pão escuro (mistura de centeio e trigo) do tipo saloio ao pão mais branco (trigo);

15- Comer peixe pelo menos quatro vezes por semana;

16- Evitar consumir bebidas alcoólicas antes da idade adulta;

17- Beber líquidos em abundância (água simples, limonada ou refrescos sem açúcar e infusões de ervas);

18- Comer com calma, mastigando correctamente os alimentos.

ÍNDICE DE MASSA CORPORAL

O índice de massa corporal (IMC) é um valor que traduz a relação entre o peso e a altura. Fornece uma indicação relativa ao nosso peso: se estamos dentro dos parâmetros recomendáveis ou se, pelo contrário, temos quilos a mais ou a menos.

Este índice também é conhecido pelas designações BMI, do inglês Body Mass Índex, ou índice de Quetelet (do nome do matemático, estatístico, sociólogo e astrónomo belga que desenvolveu o cálculo).
O cálculo é relativamente simples: divisão do peso pela altura ao quadrado (kg/cm 2 ). Obtido esse valor, pode, pois, comparar o seu IMC actual com o recomendável.
Pode igualmente efectuar o cálculo para as crianças. Mas, atenção, nunca coloque uma criança a fazer dieta sem consultar previamente um dietista ou um médico.
Note ainda que o cálculo do IMC não é válido para as mulheres grávidas.

Peso recomendável:
Mulheres: IMC entre 18,5 e 25
Homens: IMC entre 20 e 25

Peso insuficiente:
Mulheres: IMC inferior a 18,5
Homens: IMC inferior a 20


Recordemos, agora, a história do frade cozinheiro...

SOPA DA PEDRA

Sopa de Pedra

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